Let's get fit with Kris

KRISTINE JANSSEN

Je crois que vivre un mode de vie sain commence d'abord par le maintien d'un corps fort et en bonne santé. Mon but est de vous aider à identifier vos objectifs, concevoir un programme sportif sur-mesure qui correspond à vos besoins et vous guider à travers chaque exercice durant chacune de vos séances d'entraînement. Mon approche vous permettra de vous sentir bien et de voir des résultats en un rien de temps.

Certifiée NASM-CPT par National Academy of Sport Medicine (USA) et EREPS Lvl 4 par la Physical Coaching Academy (BE), mes programmes personnalisés sont conçus pour vous aider à atteindre et à maintenir vos objectifs sportifs. Je travaille avec chaque client à la conception personnalisée d'un plan d'entrainement qui reflète leurs objectifs à court et à long terme.

 

Découvrez mes services et choisissez celui qui conviendra le mieux à vos ambitions et à votre style de vie.

#letgetfitwithkris

COACHING SUR-MESURE

Suivi sportif individuel, chez vous ou en Studio.

Que vous vous entraîniez pour perdre du poids ou que vous vouliez simplement vous tonifier, un programme personnel sur-mesure vous aidera à améliorer votre condition physique et à vous sentir bien. Vous ressentirez rapidement une amélioration de votre performance.

ENTRAîNEMENT COLLECTIF

Entre amis, collègue ou en famille suivi d'un petit groupe.

Mon approche d'entraînement en groupe vous aidera à brûler des calories, à stimuler votre métabolisme et à améliorer votre santé générale tout en vous amusant. Une combinaison d'exercices fonctionnels ainsi que des conseils pour une alimentation saine résulteront en une meilleure forme générale.

BOOTCAMP

Entraînement physique intense.

Fatigué de rester assis toute la journée au bureau? Faites une faveur à votre corps et faites grimper votre rythme cardiaque. Ce à quoi votre corps ressemble à l'extérieur se verra également à l'intérieur. Votre cœur est aussi un muscle, et mes séances d'entraînement vont augmenter votre rythme cardiaque. Votre corps vous en remerciera!

Quels que soient vos besoins, je suis là pour vous apporter des résultats.

Contactez-moi pour plus d'information.

MIEUX ME CONNAITRE

En tant que Personal Trainer, ma principale passion est de vous guider vers un mode de vie plus sain. Chaque corps est unique; chacun avec ses propres forces et limites. Ma méthode consiste à créer un plan personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre taille et de votre forme physique. Mon but n'est pas seulement de transformer votre corps, mais de vous influencer en prenant des décisions plus conscientes en ce qui concerne votre santé.

“The only time you should ever look back is

to see how far you've come

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PERSONAL TRAINER - KRISTINE JANSSEN

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